Connecting Motions, Inspiring Minds

Gun jezelf 90 minuten van kracht en elegantie in een unieke full-body workout op prachtige klassieke muziek.

Een vloeiende dansante flow van ballet, power yoga en stretch, die helpt spieren te versterken, mobiliteit te vergroten en core te stabiliseren.

De Katelène Flow is toegankelijk voor iedereen. Of je nu een ervaren yogi of danser bent of niet. Geen schreeuwende beats of overvolle zalen, maar persoonlijke aandacht, mooie muziek en de kracht van samen bewegen.

Meld je aan via onderstaand formulier en ervaar de  balans tussen inspanning en ontspanning. Dit is jouw moment om weer te verbinden met jezelf binnen de kracht van de groep.

Wie zijn wij

Twee vriendinnen, één doel: Verbinden – met je lichaam, met je hoofd, met elkaar.

Katelijn en Arlène maakt samen Katelène. Onze passie voor dans, bewegen, innerlijke kracht, mooie muziek, en gezelligheid heeft ons samengebracht tot het maken van de Katelène Flow. 

Wat kun je verwachten

Eén keer per maand op zondag ontvangen wij je graag in de mooie danszaal van Houtrust Squash Center, Den Haag voor onze unieke Katelène Flow. Zorg dat je 5-10 minuten eerder aanwezig bent. Neem handdoek, waterfles, workout kleren mee. De danszaal heeft matjes beschikbaar, maar eigen yoga mat is aan te raden. Kom op je sport sokken, ballet schoenen of blote voeten. 

Kosten zijn 25 euro voor 90 minuten Flow Workshop opgebouwd uit:

Meld je aan via onderstaand formulier

Ervaringen van onze Flow community